Andreea Pintea

imagine. create. cook.

Negrese low-fat

Lasă un comentariu

Cine nu își dorește un răsfăț dulce, cu gust de ciocolată și care să mai și fie cu puține calorii? Ei bine, aceste negrese îndeplinesc toate condițiile pentru a se încadra la o prăjiturică delicioasă și care să nu atenteze, într-un mod criminal🙂, la sănătatea și greutatea noastră.

Ingrediente

100 grame făină

2,5 grame praf de copt

45 grame pudră de roșcove

200 grame zahăr

100 ml iaurt simplu sau de fructe, dar cu conținut redus de grăsime

2 ouă ușor bătute

extract vanilie

23 ml ulei vegetal

Preparare

Se încălzește cuptorul la 180 de grade și se tavetează o formă de copt cu hârtie de copt. Făina, praful de copt și pudra de roșcove se amestecă într-un bol. Se adaugă zahărul, se încorporeazp iaurtul, ouăle și vanilia. La final adăugăm și uleiul. Turnăm toată compoziția în forma de copt și o lăsăm la cuptor pentru 25-30 de minute. Lăsăm prăjiturica să se răcorească foarte bine înainte de a o tăia.

Aroma și savoarea ei dată de pudra de roșcove este cu adevărat specială. Negresele sunt ușoare și aerate, perfecte pentru un răsfăț fără prea multe calorii.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s